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Soigner la couperose

Soigner la couperose.

 

Qu'est-ce que la couperose ?

 

C'est un trouble permanent de la microcirculation sanguine de l'épiderme rendu visible par l'apparence chronique de petits vaisseaux capillaires, localisé dans le visage, le cou, le décolleté et principalement sur les peaux claires.

 

Les symptômes adjuvants sont : sensation de picotement, sensation d'inflammation, douleurs, tiraillements, …etc. Notez que des facteurs extérieurs peuvent l'amplifier.

 

Dans des cas plus rares, la rosacée (pathologie) touche également les yeux (irritation, apparence larmoyante ou injectée de sang). Dans ce cas, voir un spécialiste. 

La forme pathologique de rosacée ou érythrose est encore semée d'incertitudes médicales et scientifiques par manque d'études et d'intérêts. Le Canada a pris en charge cette problématique à cause de l'absentéisme professionnel, de l'entrave sur la vie sociale et sur le psychisme des personnes atteintes de ce trouble. 

 

A noter que l'apparition de joues très roses-rouges chez les bébés ou jeunes enfants n'est pas une rosacée, souvent l'aspect s'améliore dans le temps grâce à l'épaississement de la peau et/ou après le perçage des dents.

 

Pour les femmes enceintes ou en pré-ménopause, le changement hormonal peut induire une couperose épisodique … consultez avant tout votre gynécologue.

 

Facteurs aggravants:

 

1.Facteurs environnementaux :

 

- Changement brusques de températures (météo, bains trop chauds,   

  confinement, …), attention aussi aux vents, ventilations ou climatisation. 

- Attaque d'acariens spécifiques (on ne sait pas encore si leurs présences sont causales ou conséquentes de la couperose)

- Exposition solaire

- Pollution extérieure comme intérieure (aération insuffisante – acariens "Demodex Folliculorum" et "Demodex Brevis").

 

- Population d'origine nordique : Irlandaise, Ecossaise, Anglaise, Scandinaves, Flamande, Russe, Balte. (45 millions de personnes et les femmes deux fois   plus que les hommes)

 

2.Facteurs internes :

 

- Alimentation : épices (poivre, vanille) – chaleur des aliments – les aliments riches en histamine, vinaigre, les tomates, les agrumes, les raisins, mais peut-

  être aussi le chocolat, le yogourt, le fromage, l'aubergine, les épinards, les bananes et beaucoup de légumineuses.

- Boissons : chaudes, alcoolisées (surtout le vin rouge) Le thé vert peut être bénéfique s'il est consommé tiède ou froid à cause de sa teneur en antioxydants.

 

Mais aussi le fait de ne pas boire suffisamment en journée !

 

- Médicaments : vasodilatateurs 

- Maladies : fièvres, rhume, grippe, gastrite, hernie du diaphragme, bouffées de chaleur dues à la ménopause ou la grossesse.

- Les états de stress (colère, embarras, fatigue) tout ce qui est susceptible de faire monter la tension artérielle.

- Dysfonctionnement de l'élastine du tissu conjonctif par dysfonctionnement du système lymphatique (réaction inflammatoire avec pustules et papules)

- Facteurs génétiques : hérédité

- Age : diagnostiquée entre 30 et 50 ans

 

3.Facteurs de contact :

 

- Les cosmétiques à base d'huiles essentielles (eucalyptus, menthol, camphre, acide salicylique, menthes, girofle).

- Les cosmétiques "desséchants " (savons, gommage, à base d'acides de fruits : AHA)

- les préparations parapharmaceutiques à usage externe :

  . avec stéroïdes, cortisone -> consultez afin de confirmer!

  . des ingrédients thermo-chauffants, révulsifs, ..etc.

- Toucher et gratter la peau (rasage à la lame déconseillé).

 

Sachant tout cela … plus de blablas … optez pour des résultats:

 

1.PRESERVEZ-VOUS!

 

Faites les bons gestes au quotidien:

 

LE MATIN

 

- Démaquillez-vous le visage avec le lait démaquillant dermo-équilibrant VISADERM®. Pas de Lotion tonique pour vous!

  Rincez à l'eau tiède presque froide. Sécher avec une serviette éponge douce (si possible utilisez un adoucisseur de linge pour peau sensible ou de bébé).

- Ensuite, appliquez sur tout le visage, un soin hydratant:

 

  * Capture rides visage du Labo Bara®

  * Miracle Jeunesse du labo Bara®

  * Prodige Day crème de jour à l'acide hyaluronique du labo Bara®

  * Soin jour et nuit au calendula Bara VISADERM®

  Soin jour hydratant  aux germes de blé Bara VISADERM®


- IMPORTANT: Par-dessus le soin hydratant bien pénétré, étalez une noisette de la crème anti-rougeurs et couperose du laboratoire Bara®

- Procédez à votre maquillage comme d'habitude …

 

LE SOIR

 

  Refaire toutes les étapes mais vous pouvez garder ou changer votre soin hydratant. Par exemple, utilisez un soin anti-âge ou un sérum en complément :

 

  * Prodige visage sérum à l'acide hyaluronique (très hydratant) Labo Bara®

  Miracle Jeunesse du labo Bara®

  * Crème Polyrides PRO nuit antirides professionnelle

  Soin jour et nuit au calendula Bara VISADERM®

 

2.REAGISSEZ & COMBATTEZ!

 

"Plus vous intervenez tôt après le déclenchement de ce trouble, plus vous pourrez la gérer"

 

En dehors des soins cosmétiques mentionnés ci-dessus, soyez attentive à vos sensations et à vos émotions.

 

Esthétiquement : 

 

- SOYEZ SUPER VIGILEANTES à la propreté …. A cause de cette couperose, votre peau est fragilisée et toutes les précautions sont à prendre … soyez rigoureuses!

- Ne pas utiliser les soins ou maquillages d'autres personnes

- Bien vous laver les mains avant de toucher votre visage 

- Bien vous laver les dessous d'ongles (à l'aide d'une brosse)

- Faire attention à tous les accessoires (éponge, pinceau, houppette de  

  poudriers, pinces à épiler, … etc.

- Si vous mettez du vernis à ongles … ne portez pas vos mains au visage dans 

  l'heure qui suit l'application à cause des solvants.

  Si vous êtes "fan" des ongles en gel ou résine … respectez deux heures!

- Protéger les endroits couperosés du soleil (soit avec des produits solaires

  mais attention cette zone étant très sensible, il faut mieux opter pour 

  le chapeau, la casquette, ou le parasol, la tête à l'ombre,  …etc.

- Proscrivez les bains chauds, le SAUNA, les lampes à infra-rouges, 

  les lampes à U.V (si vous faites, malgré tout, du banc solaire … 

  couvrez votre visage avec un linge humide. Il vous protégera des rayons UV   mais aussi de chaleur et évitez la ventilation directe sur le visage souvent 

  présente dans les "turbos".

 

Alimentation : 

 

- vérifier VOS facteurs déclencheurs.

 

  Exemple: le café ou le thé. Contrairement à ce qui se préconisait avant, ils ne sont pas des facteurs déclencheurs par eux-mêmes, seul la température de la boisson pose problème donc recourrez à votre bon sens …  Préférez-les froids ou à peine tièdes!

 

  Exemple: les plats épicés… Ayez la main légère et optez pour le curcuma!

  Exemple: le vinaigre… Essayez la crème balsamique!

 

Facteurs interne : 

 

- vérifier VOS facteurs déclencheurs.

 

  Exemple: la fièvre Optez de suite pour un fébrifuge … à mettre en réserve dans votre sac à main!

  Exemple: les bouffées de chaleur ou les stress "gênants". Soit une  boisson anti-stress thé camomille, tilleul, verveine … ou sucez un glaçon!

 

Environnement : 

 

- vérifier VOS facteurs déclencheurs.

 

  Exemple: la literie. Secouez-la et aérez-la régulièrement (5° de température en moins pendant 10 minutes)

  Aérez votre chambre pendant votre toilette matinale, couette ouverte!

  Exemple: la météo

 

  A suivre et à anticiper. Dans votre voiture, prévoyez toujours de quoi vous changer! Vous êtes coincée dans une réception … aspergez-vous d'eau fraîche !

 

3.Autres conseils essentiels :

 

  • Veillez à vous hydrater (boire) correctement (eau avec sels minéraux), 
  • Choisissez votre alimentation et leurs températures en fonction de vos "flushes" (déclenchements de rougeur).
  • Pensez à la gestion de vos stress … aucune méthode n'est idéale car chaque individu doit se situer par rapport à son ressenti.

Mais le yoga, la méditation, le contrôle des respirations, l'acupuncture, les tisanes, les plantes, un soutien psychologique, le coaching, … à vous d'être en harmonie avec votre tête et votre corps!

  • Evitez les expositions solaires sur la zone couperosée.
  • Stockez à l'abri de la lumière les cosmétiques du labo Bara® conseillés
  • Diminuez vos facteurs à risque en les connaissant et rendant , ainsi, possible leurs "gestions"!
  • Pas de recommandation de notre laboratoire pour le traitement de la couperose ou rosacée par de la chirurgie esthétique.Nous préconisons que tout changement dans la couleur, l'intensité, l'épaisseur (gonflement), la douleur doivent faire l'objet d'un conseil et d'un suivi médical.

 

Stratégie … le camouflage:

 

- Jouez les "à le Picasso" …. Si votre couperose est jugulaire (joues). Servez-vous de votre crème anti-rougeurs du laboratoire Bara® comme d'un blush à pommettes. Le vert sur le rouge donne une nuance brunâtre. D'autre part, cette crème va traiter en profondeur vos rougeurs et couperose.

 

Pas assez fort pour le camouflage? Amplifier avec un soupçon de blush brun en poudre – Estomper avec les doigts.

 

- Avec du fond de teint (assez gras)

- Avec des autobronzants, des  activateurs de bronzage comme celui du laboratoire Bara®, pour diminuer la différence de teinte entre votre peau plus blanche et le rouge de votre couperose. Attention cependant de bien hydrater car ce genre de cosmétique est quelque peu séchant. 

 

Conclusion : 

 

"Décidez d'écouter votre corps … vous vous sentirez mieux!"

 

Ecoutez votre corps, changez toutes les semaines une de vos habitudes qui est un facteur déclenchant ou amplifiant!

Prenez soin de votre peau en la respectant parce que vous avez compris cette fragilité!

N'ayez plus peur de vos rougissements … domptez votre stress et votre émotivité!