NOUVEAU! Découvrez ici des Trucs et Astuces qui peuvent vous servir!

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Péremption de mes cosmétiques.
Bronzez mailin!
Méfiez-vous si..
L'eau fait des miracles!

Péremption de mes cosmétiques.

Pour le savoir, vérifiez la date limite: elle est parfois présente sur l'emballage des produits. Certains affichent un message plus clair que d'autres et en général:

"A utiliser avant fin 05-2009" ou EXP : Mai-2009 EXP = expiration ou DLU : 05/2009 DLU = date limite d'utilisation (ces exemples pour mai 2009).

D'autres sont ornés d'un pictogramme tout aussi clair: un petit pot entr'ouvert qui indique en mois (M) la Période Après Ouverture.

Pour 6 M = 6 mois - 12 M = 12 mois … etc.

Cela, nous astreint tout de même à mémoriser la date à laquelle nous avons entamé le produit.

Astuce :

Dès que le produit est entamé : inscrire au marqueur indélébile par exemple : EXP : ajouter la valeur du sigle (6 M ou 12 M ou…) au mois de la première utilisation.Un produit avec PAO 6 M entamé en mai 2009 sera "expiré" en Novembre 2009. EXP:11/2009. Ce sont des valeurs "indicatives" mentionnées par les fabricants et qui ne peuvent, évidemment, pas tenir compte des réelles conditions de stockage chez vous. Alors la règle d'or en cas de doute … si votre produit :

- n'a plus la même odeur …

- change fortement de couleur

La diminution de couleur peut ne pas représenter nécessairement un risque car certains ingrédients se trouvant dans la composition de votre produit peuvent pâlir naturellement.

Exemple : Carotène (orangé à la fabrication vire au jaune pâle), guaizulène (bleu intense à la fabrication vire au bleu-gris), certains extraits de plantes (verts-bruns à la fabrication virent au brun ou beige) Ce phénomène apparaît naturellement même lorsque les flacons sont correctement refermés !

- change d'aspect même après l'avoir un peu "secouer"

Jeter le produit! Ou éventuellement le recycler.

Astuce : On peut recycler seulement dans les cas les plus légers :

Un produit solaire de haute protection peut être utilisé comme faible protection dans les 3 mois qui suivent son "expiration", une huile de massage, une crème visage hydratante, …etc qui est "dépassé" peut servir comme soin pour les pieds.

Mais avant de faire le vide dans vos armoires voici nos petites astuces:

8 mois après l'achat, jetez les soins du visage (hydratants, anti-âge, démaquillants..), mais aussi les crayons, les eye-liners et les mascaras qui ne présenteraient pas d'indication. Moins d'un an après l'achat, c'est au tour des soins du corps, autobronzants, fonds de teint, anti-cernes, rouges à lèvres et autres produits solaires. L'été prochain, inutile d'économiser votre produit solaire: il ne passera pas l'hiver !

Nos astuces pour garder vos cosmétiques "idéalement"

Pour éviter que vos produits ne se dénaturent, s'oxydent et fourmillent de bactéries, respectez ces 5 commandements:

Je me laverai et sécherai toujours les mains avant de les plonger dans la crème !

Je refermerai toujours correctement les flacons.

Je conserverai les produits à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. La salle de bain n'étant pas l'idéale … je les mettrai dans des armoires fermées! Pour les moins utilisés je les place au réfrigérateur! (voir plus bas)

Je ne prête pas mes produits cosmétiques "dits sensibles". Exemple mascara, eye-liner, crayons pour les yeux, rouges à lèvres, …etc.

En plus des bactéries il faut tenir compte de certaines maladies :

comme l'herpès, les conjonctivites, …etc.

Je ne "rallonge" JAMAIS mes produits avec de l'eau (ni du robinet ni en bouteille!)

A l'exception des fins de flacons de gel douche, shampooing, après-shampooing mais qui seront utilisés de suite! Et pour les produits (visage et corps) que vous utilisez moins régulièrement, leur lieu de conservation reste le bac à légumes du réfrigérateur !

Peur de les y oublier ?

Astuce :

Garder un morceau de l'emballage carton ou de la notice avec le nom que vous collez ou aimantez sur votre porte d'armoire de salle de bain! En ouvrant la porte … vous y repenserez!

Autres astuces :

Pour les produits solaires que vous emportez sur la plage: Gardez-les à l'ombre et si vous avez une glacière : dedans!

Pour les rouges ou baumes de protection pour les lèvres : S'ils se ramollissent et ne se rétractent plus dans l'étui, les mettre au réfrigérateur pour les faire durcir et les replacer dans leur encoche par la suite.

Pour les crayons pour les yeux qui sont trop mous -> le réfrigérateur

Pour les crayons pour les yeux qui sont trop durs -> les passer rapidement dans la flamme d'un briquet et attendre quelques minutes avant de tenter de les appliquer!

Bronzer plus malin?

Les beaux jours arrivent, après plus de 6 mois pratiquement caché, nous allons exposé notre épiderme aux rayons solaires! Vive l'été! Le bronzage est une réaction protectrice de notre peau face à l'irradiation des U.V. (Ultra-violets). De plus, son épaisseur peut augmenter jusqu'à +/-38%.

Le bronzage est une méthode d'occultation et l'épaississement est une méthode d'éloignement (distance) que notre épiderme développe pour protéger nos organes internes. Quel que soit le danger ... l'exposition solaire est tout de même, s'il est bien géré, aussi une source de revitalisation pour le corps!

Pensez à la transformation de pro-vitamine en vitamine, à l'aide pour la fixation du Calcium (ostéoporose), à l'énergie, à la lumière, ... au bonheur!

Optez pour une exposition avec modération :

– Connaître son phototype de peau (I – II – III – IV- V)

I = Cheveux roux à très blonds + peau couleur LAITEUSE à exposition solaire toujours avec « rougeurs » et aucun bronzage

II = Cheveux blonds + peau claire (avec ou taches de rousseur) à exposition solaire constament avec « rougeurs » et bronzage faible.

III = Cheveux blonds à chataîns clairs + peau claire à mate à exposition solaire avec fréquement « rougeurs » et bronzage moyen

IV = Cheveux bruns + peau mate à exposition solaire rarement avec « rougeurs » et bronzage « soutenu »

V = Cheveux foncés ou noirs + peau trsè mate à exposition exceptionnellement avec « rougeurs » et bronzage trsè foncé

– Bien soigner sa peau toute l'année et pour se préparer au soleil :

N'utilisez pas de savon préférez les gels douche à pH en dessous de 7 qui sont plus respectueux de votre épiderme. La boule de savon (est alcaline car son pH supérieur à 7) combiné à l'eau de ville (dans le meilleur des cas l'eau de ville est à un de pH 7!) détruisent la barrière acide (pH 5,5) protectrice de votre épiderme! La majorité des bactéries et virus sont détruits par l'acidité!

– Toujours se sécher correctement après la baignade!

– Utiliser régulièrement un lait de corps (pour préparer le bronzage : remplacer votre lait de corps un jour sur trois, puis un jour sur deux, par un activateur de bronzage)

– Pour le visage, utiliser, tous les soirs, un soin dès l'âge de 25 ans, notre organisme vieillit! N'attendez pas de voir les premières petites rides pour réagir! (Soin céramides)

– Pendant la période des expositions solaires utiliser (le soir) des boosters de collagène. (Provistol)

– Dès les premiers rayons printaniers, de préférence le matin avant 12h et l'après-midi après 16h, exposez-vous par tranche de dix minutes par jour (pas plus!). Vous pouvez appliquer ½ heure avant un « activateur de bronzage » et, selon votre phototype de peau, vous le recouvrez d'un produit solaire de protection adaptée.

Ce soleil est plus bénéfique et moins « cuissant ».

– Si le soleil n'est pas présent, vous pouvez penser aux séances UVA en cabine – Soyez aussi très vigileante! De la même façon par tranches de 5 à 10 minutes, avec activateur, en les espaçant de 2 à 3 jours et avec modération!

– Ne vous douchez pas dans les deux heures suivent une exposition.

– Procèder par étape successive et soyez toujours à l'écoute de votre peau.

N'exagérez en rien!

– Dès qu'une sensation de picotement, déchauffement ou de rougeur intervient ... fuyez à l'ombre ou couvrez-vous!

– Méfiez-vous des réverbérations en-dessous du parasol ou sous les nuages:

Le sable peut réfléter jusqu'à 37% de soleil, l'eau jusqu'à 9%, la neige fraîche jusqu'à 89%! « Un homme averti en vaut deux »!

Attention aux taches de photosensibilisation dans les cas de :

Médicaments : Lire les notices (antibiotiques, crème à base d'argent)

Hormonal : contraception, hormones et GROSSESSE!

Les Parfums : certains plus que d'autres donc ne prenez pas de risque évitez-les ou évitez de les vaporiser sur la peau (sur le T-Shirt ou le ou le short, ou le chapeau, ou le maillot!) Idem pour les huiles essentielles (éviter entre autres : les agrumes)

Pour tous les produits solaires :

Renouveler l'application au minimum toutes les deux heures

Renouveler l'application après la baignade (et après séchage)

Gardez votre produit solaire à l'ombre ou dans la glacière!

Ne reprenez pas le produit solaire de l'année passée ! Il n'est certainement plus aussi efficace pour vos premières expositions!

Les produits « activateur de bronzage » ne doivent pas être utilisés sur des enfants, quelque soit leurs composants, ils sont strictement réservés aux adultes.
Il est également conseillé de ne pas abuser du soleil. C'est pour cela qu'il faut éviter le bain de soleil au moment où celui-ci atteint un maximum de rayonnement entre 12 et 16h).
Il faut également tenir compte du risque des bronzages répétés, que ce soit en cabine ou sous le soleil. En effet, les conséquences les moins graves sont les « coups de soleil » qui peuvent se traduire par de simple brûlure de la peau mais qui peuvent aussi causer des malaises ou des évanouissements si l'exposition au soleil a été trop longue ou mal gérée (insolation).
Pour le long terme, sachez que les risques de cancer de la peau se multiplient si une personne effectue un bronzage une fois par semaine, à partir de l'âge de vingt ans.
Dix à quinze séances d'UVA par an sont largement suffisantes si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous dorer la peau.
Pour ceux qui ont la peau très claire, il est préférable de ne pas trop prolonger l'exposition au soleil, il serait mieux pour eux de prender un bain de soleil de courte durée mais à répétition.
La pratique du soin corporel quasi quotidien améliore les défenses de la peau, combat les signes de vieillissement et lutte contre les dysfonctionnements cutanés.

Pourquoi se méfier de certains sites dans le domaine du bien-être et de la santé?

Si vous relevez une ou plusieurs des anomalies suivantes, méfiance! :

Sites qui vendent un seul produit miracle, il s’agit généralement de sites « One Shot » « Un seul coup » qui disparaissent après quelques mois après avoir plumé des milliers de personnes. Ce sont des sites sans structure, sans bureaux, sans existence réelle voir des sites "clé sur porte" livrés par des sociétés sans scrupules à des personnes naïves qui pensent faire fortune sur le net...
Sites qui n’indiquent pas clairement les coordonnées obligatoires telles qu’adresses, siège social, N° de TVA, SIRET.. et/ou qui n’ont pas de raison sociale claire, société inconnue au registre des sociétés en Europe... Ces indications sont obligatoires. Une société sérieuse indique ce genre de choses.
Sites qui n’indiquent pas les conditions générales de ventes.
Sites qui n’indiquent pas clairement les modalités de remboursement.
Sites qui vendent un produit totalement inconnu et qui serait miraculeux.
Sites hors Europe et dont les formulations peuvent ne pas être autorisées en Europe.
Sites qui vendent des médicaments (et non des compliments alimentaires).
Sites qui ne disposent pas d’un espace de discussion ouvert tel que Facebook ou un blog prévu à cet effet.
Sites repris ici: http://acai.e-monsite.com/rubrique,voici-les-sites-malhonnetes,74530.html
Sites cachés sous forme de faux blogs exemple: "www.blogdeprénom" et qui au final vous vendent tous le même produit vantés par Denise, Marie, … Généralement ces blogs sont repris dans les liens commerciaux... Etonnant pour des blogs et qui ne vendent soit disant rien...
Sites qui ne proposent pas en temps réel le traçage du colis en colissimo par exemple et qui ne dispose pas de contrat avec le transporteur (poste ou autre).
Sites qui ne met pas de factures détaillées dans les colis et où on ne peut pas télécharger une facture détaillée en ligne avant ou après la réception du colis.
Sites dont les prestataires de payement par carte sont inconnus ou hors de l’Europe. Toujours vérifier que le prestataire est sérieux et connu comme une banque Européenne ou Paypal par exemple.
Sites qui ne donnent pas la possibilité de les contacter ou qui ne répondent pas aux mails.
sites dont le nom de domaine est enregistré dans des paradis fiscaux et qui n'offrent aucun moyen de savoir qui se cache réellement derrière. Pour le savoir, il suffit de faire un traçage avec cet outil: http://www.whois.net/
Sites ne délivrant pas de documents douaniers pour les envois internationaux.
Sites qui indiquent une boîte postale comme adresse réelle.

Notez que certains sites comportent toutes ces anomalies simultanément...

Les bienfaits de l'eau - Etude institut Pasteur

EAU

Un verre d' eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l' université de Washington.

Le manque d' eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.

Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d' eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d' articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.

Une simple réduction de 2% d' eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.

Boire 5 verres d' eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.